L’un des principaux obstacles au bien-être est le conflit intérieur – ce sentiment d’être déchiré entre plusieurs désirs ou identités. Ces conflits naissent souvent de la méconnaissance de soi. Par exemple, lorsque nos actions sont guidées par des attentes externes ou des croyances inconscientes, nous pouvons ressentir un malaise, une dissonance entre ce que nous faisons et ce que nous sommes réellement.

En cultivant la connaissance de soi, on peut :

Détecter les sources des conflits internes (peurs, attachements, croyances).

Les démêler pour vivre en harmonie avec nos valeurs profondes.

Accepter notre identité avec ses nuances, sans jugement ni comparaison.

L’apaisement de ces conflits contribue directement à un bien-être durable.