Dans la spiritualité et les philosophies comme l’Advaita Vedanta, la connaissance de soi va au-delà de la simple analyse psychologique. Elle consiste à découvrir ce qui est véritablement libre en nous – la nature profonde qui n’est pas conditionnée par le mental, les croyances ou les peurs.

Ramana Maharshi disait : « Ce que vous cherchez est déjà en vous, mais voilé par les concepts. Enlevons les voiles, et la paix se révèle naturellement. »

En se libérant des conditionnements qui limitent la perception de soi, on ouvre la voie à un bien-être plus profond, basé sur la reconnaissance de la véritable nature de l’existence.